[제주 눈사랑안과 칼럼] 눈도 숨을 쉰다? 콘택트렌즈가 눈에 미치는 진짜 영향
안녕하세요! 제주 눈사랑안과입니다. 콘택트렌즈, 여러분은 얼마나 자주 착용하시나요?
많은 분들이 안경 대신 편리하게 렌즈를 사용하고 있지만, 눈 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대해서는 잘 모르고 계신 경우가 많지요.
최근에는 '비온뒤'에 출연한 박대영 원장님의 방송에서 콘택트렌즈의 숨겨진 진실과 눈의 산소 필요성에 대해 아주 흥미로운 이야기가 오갔는데요, 이 방송 내용을 바탕으로 눈 건강을 위한 렌즈 사용법과 주의사항에 대해 알려드릴게요 😊
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눈도 산소가 필요해요
많은 분들이 '눈이 숨을 쉰다고?' 하고 의아해하실 수 있는데요, 실제로 우리 눈, 특히 까만 눈동자인 각막은 혈관이 없는 조직이기 때문에 산소를 혈액이 아닌 공기 중에서 직접 공급받아야 해요.
그런데 이 산소 공급을 방해하는 가장 대표적인 요소가 바로 '콘택트렌즈'입니다. 렌즈는 각막 위에 덮이는 얇은 필름이기 때문에 눈물 순환과 산소 전달을 방해할 수 있어요. 그래서 장시간 착용 시 충혈, 이물감, 심하면 결막염까지 유발될 수 있지요.
렌즈 선택의 핵심 기준
콘택트렌즈를 고를 때 가장 중요한 기준 중 하나는 바로 '산소 투과율(DK)'과 '함수율'입니다.
산소 투과율은 말 그대로 산소가 렌즈를 통과하는 정도를 의미하고, 함수율은 렌즈가 수분을 얼마나 머금고 있는지를 뜻해요.
산소 투과율이 높은 렌즈일수록 각막에 더 많은 산소를 전달할 수 있어 저산소증을 예방할 수 있고, 함수율이 높을수록 촉촉한 착용감을 느낄 수 있답니다.
초보자에게는 함수율이 높은 하이드로겔 렌즈가 착용감이 좋아 유리할 수 있지만, 장시간 착용에는 산소 투과율이 높은 실리콘 하이드로겔 렌즈가 더 적합하다고 해요.
원데이 렌즈가 가장 이상적이에요
본원의 박대영 원장님은 가능한 한 '원데이 렌즈' 사용을 권장하셨어요. 그 이유는 간단합니다.
렌즈는 착용 시간이 길어질수록 표면에 단백질이나 침착물이 쌓이게 되는데, 이는 염증과 감염의 위험을 높이기 때문이지요. 매일 새 렌즈로 교체하는 원데이 제품은 위생적이고, 눈 건강을 지키는 데 가장 안전한 선택이 될 수 있어요.
특히 직장인처럼 장시간 모니터를 보는 분들이나, 민감한 눈을 가진 분들에게는 산소 투과율이 높은 실리콘 하이드로겔 원데이 렌즈가 적합하다고 할 수 있겠네요 👀
컬러렌즈 사용 시 주의할 점
예쁜 눈빛을 위해 컬러렌즈를 자주 착용하시는 분들도 계시지요?
하지만 컬러렌즈는 색소층이 들어가기 때문에 산소 투과율이 상대적으로 떨어지고, 눈에 더 큰 부담을 주게 됩니다. 특히 알레르기 결막염이나 건조증이 있는 분들에겐 악화 요인이 될 수 있어요.
또한 렌즈를 낀 채로 수면을 취하거나, 수영장이나 바닷물에 들어가는 것은 감염 위험이 매우 높기 때문에 반드시 피해야 해요.
렌즈를 안전하게 사용하는 방법
렌즈를 깨끗이 보관하는 것도 매우 중요합니다. 세척액과 보존액의 구분을 정확히 하고, 렌즈 케이스도 최소 한 달에 한 번은 교체해주는 것이 좋아요.
렌즈를 만지기 전 손을 깨끗이 씻는 것도 잊지 마세요. 보이지 않는 세균들이 손끝에 남아있을 수 있기 때문입니다.
연령별 렌즈 착용의 특징
최근에는 소아 근시 억제를 위한 '드림렌즈'도 많이 사용되고 있는데요, 7세 이상의 아이라면 착용이 가능하다고 합니다.
하지만 처음에는 점안액 치료부터 시작해도 무방하니 아이의 적응 여부를 살피며 유연하게 접근하는 것이 중요합니다. 반대로 60세 이상의 고령자라면 렌즈 착용보다는 백내장 수술로 시력 교정을 하는 경우가 많기 때문에 굳이 착용할 필요성이 줄어들지요.
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내 눈을 위한 최선의 선택
결국 아무리 좋은 렌즈라도 무리하게 사용하면 눈 건강에 해가 될 수 있어요. 렌즈 선택 시 산소 투과율과 함수율을 꼭 확인하시고, 가능하다면 원데이 렌즈를 사용하시는 것이 좋습니다.
장시간 착용은 피하고, 인공눈물을 자주 넣어주는 습관도 도움이 됩니다. 또한 정기적으로 제주 안과 검진을 받으며 내 눈 상태를 체크하는 것도 잊지 마세요.
여러분의 눈, 오늘도 잘 쉬고 있나요? 😊 렌즈 착용 중 불편감이 있다면, 지금 이 순간부터라도 한 번쯤 점검해보는 건 어떨까요?
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안녕하세요! 제주 눈사랑안과입니다. 콘택트렌즈, 여러분은 얼마나 자주 착용하시나요?
많은 분들이 안경 대신 편리하게 렌즈를 사용하고 있지만, 눈 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대해서는 잘 모르고 계신 경우가 많지요.
최근에는 '비온뒤'에 출연한 박대영 원장님의 방송에서 콘택트렌즈의 숨겨진 진실과 눈의 산소 필요성에 대해 아주 흥미로운 이야기가 오갔는데요, 이 방송 내용을 바탕으로 눈 건강을 위한 렌즈 사용법과 주의사항에 대해 알려드릴게요 😊
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눈도 산소가 필요해요
많은 분들이 '눈이 숨을 쉰다고?' 하고 의아해하실 수 있는데요, 실제로 우리 눈, 특히 까만 눈동자인 각막은 혈관이 없는 조직이기 때문에 산소를 혈액이 아닌 공기 중에서 직접 공급받아야 해요.
그런데 이 산소 공급을 방해하는 가장 대표적인 요소가 바로 '콘택트렌즈'입니다. 렌즈는 각막 위에 덮이는 얇은 필름이기 때문에 눈물 순환과 산소 전달을 방해할 수 있어요. 그래서 장시간 착용 시 충혈, 이물감, 심하면 결막염까지 유발될 수 있지요.
렌즈 선택의 핵심 기준
콘택트렌즈를 고를 때 가장 중요한 기준 중 하나는 바로 '산소 투과율(DK)'과 '함수율'입니다.
산소 투과율은 말 그대로 산소가 렌즈를 통과하는 정도를 의미하고, 함수율은 렌즈가 수분을 얼마나 머금고 있는지를 뜻해요.
산소 투과율이 높은 렌즈일수록 각막에 더 많은 산소를 전달할 수 있어 저산소증을 예방할 수 있고, 함수율이 높을수록 촉촉한 착용감을 느낄 수 있답니다.
초보자에게는 함수율이 높은 하이드로겔 렌즈가 착용감이 좋아 유리할 수 있지만, 장시간 착용에는 산소 투과율이 높은 실리콘 하이드로겔 렌즈가 더 적합하다고 해요.
원데이 렌즈가 가장 이상적이에요
본원의 박대영 원장님은 가능한 한 '원데이 렌즈' 사용을 권장하셨어요. 그 이유는 간단합니다.
렌즈는 착용 시간이 길어질수록 표면에 단백질이나 침착물이 쌓이게 되는데, 이는 염증과 감염의 위험을 높이기 때문이지요. 매일 새 렌즈로 교체하는 원데이 제품은 위생적이고, 눈 건강을 지키는 데 가장 안전한 선택이 될 수 있어요.
특히 직장인처럼 장시간 모니터를 보는 분들이나, 민감한 눈을 가진 분들에게는 산소 투과율이 높은 실리콘 하이드로겔 원데이 렌즈가 적합하다고 할 수 있겠네요 👀
컬러렌즈 사용 시 주의할 점
예쁜 눈빛을 위해 컬러렌즈를 자주 착용하시는 분들도 계시지요?
하지만 컬러렌즈는 색소층이 들어가기 때문에 산소 투과율이 상대적으로 떨어지고, 눈에 더 큰 부담을 주게 됩니다. 특히 알레르기 결막염이나 건조증이 있는 분들에겐 악화 요인이 될 수 있어요.
또한 렌즈를 낀 채로 수면을 취하거나, 수영장이나 바닷물에 들어가는 것은 감염 위험이 매우 높기 때문에 반드시 피해야 해요.
렌즈를 안전하게 사용하는 방법
렌즈를 깨끗이 보관하는 것도 매우 중요합니다. 세척액과 보존액의 구분을 정확히 하고, 렌즈 케이스도 최소 한 달에 한 번은 교체해주는 것이 좋아요.
렌즈를 만지기 전 손을 깨끗이 씻는 것도 잊지 마세요. 보이지 않는 세균들이 손끝에 남아있을 수 있기 때문입니다.
연령별 렌즈 착용의 특징
최근에는 소아 근시 억제를 위한 '드림렌즈'도 많이 사용되고 있는데요, 7세 이상의 아이라면 착용이 가능하다고 합니다.
하지만 처음에는 점안액 치료부터 시작해도 무방하니 아이의 적응 여부를 살피며 유연하게 접근하는 것이 중요합니다. 반대로 60세 이상의 고령자라면 렌즈 착용보다는 백내장 수술로 시력 교정을 하는 경우가 많기 때문에 굳이 착용할 필요성이 줄어들지요.
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내 눈을 위한 최선의 선택
결국 아무리 좋은 렌즈라도 무리하게 사용하면 눈 건강에 해가 될 수 있어요. 렌즈 선택 시 산소 투과율과 함수율을 꼭 확인하시고, 가능하다면 원데이 렌즈를 사용하시는 것이 좋습니다.
장시간 착용은 피하고, 인공눈물을 자주 넣어주는 습관도 도움이 됩니다. 또한 정기적으로 제주 안과 검진을 받으며 내 눈 상태를 체크하는 것도 잊지 마세요.
여러분의 눈, 오늘도 잘 쉬고 있나요? 😊 렌즈 착용 중 불편감이 있다면, 지금 이 순간부터라도 한 번쯤 점검해보는 건 어떨까요?
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